چه چیزی باعث سوزش سر دل می‌شود؟

چندین علت مختلف برای سوزش سر دل وجود دارد که برخی نسبتاً ساده و برخی دیگر پیچیده‌تر هستند. این مقاله کوتاه به بررسی برخی از علل و درمان‌های احتمالی سوزش سر دل خواهد پرداخت.

سوزش سر دل که به آن رفلاکس اسید یا سوء هاضمه اسیدی نیز گفته می‌شود، زمانی رخ می‌دهد که اسید معده به مری بالا می‌آید. این عارضه می‌تواند باعث احساس سوزش در قفسه سینه، گلو یا گردن شود و ممکن است با درد حمله قلبی اشتباه گرفته شود، که نام “سوزش سر دل” از همین جا ناشی می‌شود. سایر علائم احتمالی سوزش سر دل شامل طعم اسیدی در دهان، درد هنگام بلع، نفخ، آروغ زدن و شاید به طور غیرمنتظره، خس‌خس سینه است.

سوزش سر دل دلایل مختلفی دارد که برخی از آنها نسبتاً ساده و برخی دیگر پیچیده‌تر هستند. این مقاله کوتاه به بررسی برخی از علل و درمان‌های احتمالی رفلاکس اسید یا سوزش سر دل می‌پردازد.

محرک‌های غذایی

اگر زیاد یا دیر غذا بخورید، ممکن است علائم رفلاکس اسید را تجربه کنید. برخی غذاهای خاص نیز می‌توانند باعث سوزش سر دل شوند، مانند غذاهای چرب یا تند. برخی افراد محرک‌های فردی خود را دارند، مانند سیر یا نعناع. نوشیدنی‌ها نیز می‌توانند باعث رفلاکس اسید شوند، به عنوان مثال الکل و قهوه.

اضافه وزن

فشار فزاینده بر معده شما ناشی از اضافه وزن می‌تواند باعث بالا آمدن اسید معده از طریق دریچه معده و ورود آن به مری شما شود. پوشیدن لباس‌های خیلی تنگ نیز می‌تواند این اتفاق را رقم بزند.

سیگار کشیدن

سیگار کشیدن می‌تواند باعث سوزش سر دل شود. دود باعث شل شدن ماهیچه‌ای می‌شود که بالای معده را می‌بندد و این امر به اسید معده اجازه رفلاکس می‌دهد.

بارداری

بسیاری از زنان، به ویژه در مراحل پایانی بارداری، از علائم سوزش سر دل رنج می‌برند. رشد جنین فشار را در حفره شکمی افزایش می‌دهد که به نوبه خود می‌تواند منجر به سوزش سر دل شود.

تشخیص سوزش سر دل

تشخیص معمولاً بر اساس علائم شما قابل انجام است. با این حال، گزینه‌هایی از بررسی‌های پزشکی وجود دارد که می‌توانند رفلاکس اسید را تأیید کنند. اینها شامل پایش pH، آزمایش فشار موجود در قسمت پایینی مری شما و عبور دادن یک آندوسکوپ برای بررسی بصری دستگاه گوارش فوقانی است. همچنین می‌توان از مری نمونه‌برداری (بیوپسی) کرد تا التهاب و سایر تغییرات سلولی بررسی شود.

برخی پیشنهادات برای مدیریت سوزش سر دل

از محرک‌ها دوری کنید

اگر سیگار کشیدن یا نوشیدن الکل محرک شماست، مصرف خود را کاهش دهید یا به طور کامل متوقف کنید. همین امر در مورد هر گونه غذای محرک نیز صدق می‌کند.

وزن کم کنید

اگر اضافه وزن دارید، افزایش ورزش و کاهش کالری دریافتی باید به شما کمک کند تا چند کیلو وزن کم کنید و باید در علائم سوزش سر دل شما تفاوت ایجاد کند.

دارو

داروهایی وجود دارند که می‌توانند به رفلاکس اسید کمک کنند. آنتی‌اسیدها نیازی به نسخه پزشک ندارند و می‌توانید آنها را از داروخانه یا سوپرمارکت خریداری کنید. اگر اینها کارساز نبودند، پزشک شما ممکن است دارویی تجویز کند که کمک‌کننده باشد. ممکن است لازم باشد دارو را به صورت طولانی‌مدت مصرف کنید.