چه چیزی باعث سوزش سر دل می شود؟

دلایل مختلفی برای سوزش سر دل وجود دارد که برخی از آنها کاملاً ساده و برخی دیگر پیچیده‌تر هستند. این مقاله کوتاه به برخی از دلایل و درمان‌های احتمالی سوزش سر دل خواهد پرداخت.

سوزش سر دل، که به عنوان رفلاکس اسید یا سوءهاضمه اسیدی نیز شناخته می‌شود، زمانی رخ می‌دهد که اسید معده به مری بالا می‌آید. این عارضه می‌تواند باعث احساس سوزش در قفسه سینه، گلو یا گردن شود و ممکن است با درد حمله قلبی اشتباه گرفته شود، که به همین دلیل نام “سوزش سر دل” را به خود گرفته است. سایر علائم احتمالی سوزش سر دل شامل طعم اسیدی در دهان، درد هنگام بلع، نفخ، آروغ زدن و شاید به طور شگفت‌انگیزی، خس‌خس سینه است.

علل مختلفی برای سوزش سر دل وجود دارد، برخی نسبتاً ساده و برخی دیگر پیچیده‌تر. این مقاله کوتاه به بررسی برخی از علل و درمان‌های احتمالی رفلاکس اسید یا سوزش سر دل می‌پردازد.

عوامل محرک غذایی

اگر بیش از حد یا دیر غذا بخورید، ممکن است علائم رفلاکس اسید را تجربه کنید. غذاهای خاصی نیز می‌توانند باعث سوزش سر دل شوند، مانند غذاهای چرب یا تند. برخی افراد محرک‌های فردی خود را دارند، مانند سیر یا نعناع. نوشیدنی‌ها نیز می‌توانند باعث رفلاکس اسید شوند، به عنوان مثال الکل و قهوه.

اضافه وزن

افزایش فشار بر معده شما ناشی از اضافه وزن می‌تواند باعث بالا آمدن اسید معده از طریق دریچه معده و ورود آن به مری شما شود. پوشیدن لباس‌های خیلی تنگ نیز می‌تواند این اتفاق را تسریع کند.

سیگار کشیدن

سیگار کشیدن می‌تواند باعث سوزش سر دل شود. دود سیگار باعث شل شدن ماهیچه‌ای می‌شود که قسمت بالای معده را می‌بندد و این امر اجازه می‌دهد اسید معده رفلاکس کند.

بارداری

بسیاری از زنان، به خصوص در مراحل پایانی بارداری، از علائم سوزش سر دل رنج می‌برند. رشد جنین فشار داخل حفره شکمی را افزایش می‌دهد که به نوبه خود می‌تواند منجر به سوزش سر دل شود.

تشخیص سوزش سر دل

تشخیص معمولاً بر اساس علائم شما قابل انجام است. با این حال، گزینه‌هایی برای بررسی‌های پزشکی وجود دارد که می‌تواند رفلاکس اسید را تأیید کند. این موارد شامل پایش pH، آزمایش فشار موجود در قسمت پایین مری و عبور دادن یک آندوسکوپ برای بررسی بصری دستگاه گوارش فوقانی است. همچنین می‌توان از مری نمونه‌برداری (بیوپسی) کرد تا التهاب و سایر تغییرات سلولی بررسی شود.

برخی پیشنهادات برای مدیریت سوزش سر دل

از عوامل محرک اجتناب کنید

اگر سیگار کشیدن یا نوشیدن الکل عامل محرک شماست، مصرف خود را کاهش دهید یا به طور کامل متوقف کنید. همین امر در مورد هرگونه غذای محرک نیز صدق می‌کند.

وزن کم کنید

اگر اضافه وزن دارید، افزایش ورزش و کاهش کالری دریافتی باید به شما کمک کند چند کیلوگرم وزن کم کنید و باید در علائم سوزش سر دل شما تفاوت ایجاد کند.

دارو

داروهایی وجود دارند که می‌توانند به رفلاکس اسید کمک کنند. آنتی‌اسیدها نیازی به نسخه پزشک ندارند و می‌توانید آنها را از داروخانه یا سوپرمارکت خریداری کنید. اگر اینها مؤثر نبودند، پزشک شما ممکن است دارویی تجویز کند که کمک‌کننده باشد. ممکن است لازم باشد دارو را به صورت طولانی‌مدت مصرف کنید.