سال نو، شایسته پوستی نو است. برخی از این تصمیمات سالم برای پوست را در لیست امسال خود قرار دهید.
1. روزانه 10 دقیقه به پوست خود اختصاص دهید
تلاش روزانه منجر به نتایج قابل توجهی می شود. به جای اینکه چند بار در سال یک جلسه ماراتن به پوست خود اختصاص دهید، بر تلاش های کوچک و ساده روزانه تمرکز کنید تا پوست خود را در تمام طول سال در بهترین حالت خود نگه دارید. در سال 2021، متعهد شوید که هر روز پنج تا 10 دقیقه به پوست خود رسیدگی کنید.
2. به استفاده روزانه از ضد آفتاب متعهد شوید
اگر می خواهید روند پیری را کند کنید، باید آسیب های ناشی از آفتاب را متوقف کنید. اشعه ماوراء بنفش خورشید علت اصلی پیری زودرس است. هر روز ضد آفتاب بزنید و این اشعه ها را دفع کنید تا از پوست خود محافظت کنید. اگر قبلاً آسیب دیده اید، از ما در مورد بپرسید تا به از بین بردن لکه های خورشیدی و چین و چروک کمک کند.
3. پوست خود را بررسی کنید
آخرین باری که یک پزشک پوست شما را به طور کامل بررسی کرد، چه زمانی بود؟ سرطان پوست شایع ترین سرطان در ایالات متحده است. معاینات منظم پوست می تواند تغییرات پوست را در مراحل اولیه که قابل درمان تر هستند، تشخیص دهد. اگر بیش از یک سال از آخرین معاینه شما می گذرد، در اسرع وقت برای ویزیت با پزشک خود وقت بگیرید.
4. بوتاکس® را امتحان کنید
یکی از محبوب ترین درمان های زیبایی در ایالات متحده است. بیماران این درمان را به دلیل توانایی آن در محو کردن چشمگیر خطوط اخم دوست دارند. اگر هنوز BOTOX® را امتحان نکرده اید، تصمیم بگیرید که امسال آن را امتحان کنید.
5. به طور منظم لایه برداری کنید
به پوست خود شروعی تازه بدهید که شایسته آن است. لایه برداری سلول های مرده و آسیب دیده پوست را از سطح پوست جدا می کند تا پوست تازه و جدید زیر آن آشکار شود. می توانید لایه برداری ملایم را در خانه انجام دهید، اما مطمئن شوید که چند بار در سال برای یک درمان لایه برداری عمیق تر مانند یا مراجعه کنید.
6. بدن خود را فراموش نکنید
پوست فقط روی صورت نیست. تصمیم بگیرید که امسال به پوست بقیه بدن خود نیز توجه کنید. آیا می توانیم درمان سفت کردن پوست با را توصیه کنیم؟
7. دست نزنید
دست زدن به صورت منجر به جوش می شود. امسال، یک سیاست سختگیرانه عدم تماس با دست را اجرا کنید. ترک عادت دست زدن به پوست کمی زمان می برد، اما پوست شما از این تلاش شما سپاسگزار خواهد بود.
8. مراقبت از پوست خود را ارتقا دهید
محصولات بهتر مراقبت از پوست می توانند منجر به بهبود چشمگیر نتایج پوست شوند. از ما بخواهید توصیه هایی ارائه دهیم و امسال روال مراقبت از پوست خود را ارتقا دهید.
9. شب ها آرایش خود را پاک کنید
بعد از یک شب دیروقت، وسوسه انگیز است که بدون پاک کردن آرایش به رختخواب بروید، اما تمیز کردن پوست ارزش این تلاش را دارد. پاک کردن آرایش چربی هایی را که می توانند منجر به مسدود شدن منافذ، جوش ها و چین و چروک شوند، از بین می برد. پوست تازه و تمیز همچنین در جذب درمان های ضد پیری مانند سرم ها و مرطوب کننده ها که پوست شما را سالم و روشن نگه می دارند، بهتر عمل می کند.
10. برای پوست خود کمک بگیرید
بیشتر تصمیمات سال نو تا اواسط فوریه کاهش می یابد. مردم دلسرد می شوند و دست از تلاش می کشند. با کمک گرفتن برای دستیابی به اهداف خود در اوایل سال، خود را برای یک مسیر متفاوت آماده کنید.
کارشناسان مراقبت از پوست ما در MAE Plastic Surgery می توانند با توصیه درمان ها و یافتن راه حل هایی برای نگران کننده ترین مشکلات پوستی شما، به شما کمک کنند تا تصمیم خود برای داشتن پوستی بهتر را به واقعیت تبدیل کنید. با ما تماس بگیرید و برای کمک به تمام نیازهای مراقبت از پوست خود در سال 2021 وقت بگیرید: (847) 205-1680.
