کرم ضد آفتاب یکی از بهترین سلاح های ما در مبارزه برای کند کردن علائم پیری است، اما بسیاری از مردم درک درستی از نحوه عملکرد آن ندارند و هنگام استفاده از آن اشتباه می کنند. این اشتباهات کوچک می تواند آسیب های زیادی به پوست شما وارد کند و حتی زمانی که سعی می کنید از پوست خود محافظت کنید، ممکن است منجر به آسیب های ناشی از نور خورشید شود.
برای کشف حقیقت پشت این تصورات غلط رایج در مورد کرم ضد آفتاب، به خواندن ادامه دهید.
یک بار از کرم ضد آفتاب استفاده کنید و تمام روز در امان هستید
واقعیت: کرم ضد آفتاب یک محصول یک بار مصرف نیست. برای اینکه به بهترین شکل عمل کند، نیاز به تجدید مکرر دارد. عرق و آب می توانند کرم ضد آفتاب را از روی پوست بشویند. کرم های ضد آفتاب شیمیایی پس از چند ساعت قرار گرفتن در معرض نور خورشید شروع به تجزیه شدن می کنند و اثربخشی خود را از دست می دهند.
وقتی به ساحل می روید یا برای یک پیاده روی تمام روزه در تپه ها می روید، کرم ضد آفتاب خود را همراه داشته باشید. اگر عرق می کنید یا شنا می کنید، برنامه ریزی کنید که هر یک تا دو ساعت کرم ضد آفتاب خود را تجدید کنید.
مقدار کم هم کافیه
واقعیت: برای اینکه کرم ضد آفتاب موثر باشد، باید از مقدار کافی از محصول استفاده کنید. به احتمال زیاد مقدار صحیح کرم ضد آفتاب بیشتر از آن چیزی است که فکر می کنید.
برای صورت خود، یک قطره به اندازه یک سکه نیکل استفاده کنید. برای بدن خود، به مقدار بیشتری نیاز دارید. تقریباً 2 میلی گرم کرم ضد آفتاب در هر سانتی متر مربع پوست استفاده شود. قبل از اینکه ماشین حساب خود را بیرون بیاورید و شروع به محاسبه کنید، این مقدار تقریباً معادل یک شات شیشه ای پر از کرم ضد آفتاب برای یک فرد با اندازه متوسط است.
کرم ضد آفتاب را به مقدار زیاد در تمام نواحی در معرض آفتاب بمالید.
من به کرم ضد آفتاب نیاز ندارم، من در داخل خانه کار می کنم
واقعیت: محوطه سازان و کارگران ساختمانی تنها مشاغلی نیستند که زیاد در معرض آفتاب قرار می گیرند. پیاده روی شما تا ماشین، دویدن روزانه و ناهار خوردن در پارک، همگی پوست شما را در معرض اشعه ماوراء بنفش قرار می دهند. اگر نزدیک پنجره کار می کنید، آگاه باشید که اشعه ماوراء بنفش مضر می تواند از شیشه عبور کرده و باعث آسیب های ناشی از نور خورشید شود.
استفاده از کرم ضد آفتاب باید یک عادت روزانه باشد. هر روز، هر فصل و در هر نوع آب و هوایی از آن استفاده کنید. باران یا آفتاب، کرم ضد آفتاب خود را فراموش نکنید!
کرم ضد آفتاب تنها راه محافظت از پوست شما است
واقعیت: محافظت در برابر آفتاب زمانی بهترین کارایی را دارد که از زوایای مختلف به آن نزدیک شوید. کرم ضد آفتاب تنها یکی از ابزارهای شما در زرادخانه برای مبارزه با آسیب های ناشی از نور خورشید است.
راه های دیگر برای محافظت از پوست شما عبارتند از:
- پوشاندن خود با لباس، کلاه و عینک آفتابی.
- جستجوی سایه هنگام گذراندن وقت در فضای باز.
- برنامه ریزی فعالیت های خارج از منزل برای ساعات غیر اوج اشعه ماوراء بنفش. خورشید از ساعت 10 صبح تا 3 بعد از ظهر روزانه در قوی ترین حالت خود قرار دارد.
کمی آفتاب به پوست من آسیب نمی رساند
واقعیت: کمی آفتاب می تواند آسیب زیادی وارد کند که یکی از مهم ترین عوامل پیری زودرس است. اشعه ماوراء بنفش می تواند باعث ایجاد چین و چروک، لکه های پیری و سایر علائم پیری شود.
با استفاده منظم از کرم ضد آفتاب از آسیب های ناشی از نور خورشید در آینده جلوگیری کنید. اگر از قبل آسیب ناشی از نور خورشید دارید، به ما در جراحی پلاستیک MAE مراجعه کنید. و گزینه های موثری برای جوانسازی پوست و درمان آسیب های ناشی از نور خورشید هستند.
مراحل بعدی
علاقه مند به حفظ درخشش و سلامت پوست خود هستید؟ با تماس با شماره یا برای مشاوره، درباره درمان های مراقبت از پوست ما بیشتر بدانید.
