یک سال نو، پوستی نو می‌طلبد. تعدادی از این تصمیمات سالم برای پوست را در لیست امسال خود قرار دهید.
۱. روزانه ۱۰ دقیقه به پوست خود اختصاص دهید
تلاش روزانه منجر به نتایج قابل توجهی می‌شود. به جای اینکه چند بار در سال یک جلسه ماراتن به پوست خود اختصاص دهید، بر تلاش‌های کوچک و ساده روزانه تمرکز کنید تا پوست خود را در تمام طول سال در بهترین حالت نگه دارید. در سال ۲۰۲۱، متعهد شوید که روزانه پنج تا ۱۰ دقیقه به پوست خود رسیدگی کنید.
۲. به استفاده روزانه از ضد آفتاب متعهد شوید
اگر می‌خواهید روند پیری را کند کنید، باید آسیب‌های ناشی از نور خورشید را متوقف کنید. اشعه ماوراء بنفش خورشید عامل اصلی پیری زودرس است. هر روز کرم ضد آفتاب بزنید و این اشعه‌ها را دفع کنید تا از پوست خود محافظت کنید. اگر قبلاً آسیب دیده‌اید، در مورد از ما بپرسید تا به معکوس کردن لکه‌های خورشیدی و چین و چروک کمک کند.
۳. پوست خود را بررسی کنید
آخرین باری که یک پزشک پوست شما را معاینه کرد چه زمانی بود؟ سرطان پوست شایع‌ترین سرطان در ایالات متحده است. بررسی منظم پوست می‌تواند تغییرات پوستی را در مراحل اولیه تشخیص دهد، زمانی که قابل درمان‌تر هستند. اگر بیش از یک سال از آخرین معاینه شما می‌گذرد، در اسرع وقت از پزشک خود وقت بگیرید.
۴. بوتاکس® را امتحان کنید
یکی از محبوب‌ترین درمان‌های زیبایی در ایالات متحده است. بیماران این درمان را به دلیل توانایی آن در محو کردن چشمگیر خطوط اخم و خنده دوست دارند. اگر هنوز بوتاکس® را امتحان نکرده‌اید، تصمیم بگیرید که امسال آن را امتحان کنید.
۵. به طور منظم لایه‌برداری کنید
به پوست خود شروعی تازه بدهید که شایسته آن است. لایه‌برداری سلول‌های مرده و آسیب دیده پوست را از سطح پوست جدا می‌کند تا پوست تازه و جدید زیر آن آشکار شود. می‌توانید لایه‌برداری ملایم را در خانه انجام دهید، اما حتماً چند بار در سال برای یک درمان لایه‌برداری عمیق‌تر مانند یا مراجعه کنید.
۶. بدن خود را فراموش نکنید
پوست فقط روی صورت نیست. تصمیم بگیرید که امسال به پوست بقیه بدن خود نیز توجه کنید. آیا می‌توانیم درمان سفت کردن پوست با را به شما توصیه کنیم؟
۷. دست‌ها دور
دست زدن به صورت منجر به جوش می‌شود. امسال، یک سیاست سختگیرانه عدم دست زدن را اجرا کنید. ترک عادت دست زدن به پوست کمی زمان می‌برد، اما پوست شما از این تلاش شما سپاسگزار خواهد بود.
۸. مراقبت از پوست خود را ارتقا دهید
محصولات مراقبت از پوست بهتر می‌توانند منجر به نتایج چشمگیری در پوست شوند. از ما توصیه‌هایی بخواهید و روال مراقبت از پوست خود را امسال ارتقا دهید.
۹. آرایش خود را شب‌ها پاک کنید
بعد از یک شب دیروقت، وسوسه می‌شوید که بدون پاک کردن آرایش به رختخواب بروید، اما تمیز کردن پوست ارزش تلاش را دارد. پاک کردن آرایش، روغن‌هایی را که می‌توانند منجر به مسدود شدن منافذ، جوش و چین و چروک شوند، از بین می‌برد. پوست تازه و تمیز نیز بهتر می‌تواند درمان‌های ضد پیری مانند سرم‌ها و مرطوب‌کننده‌ها را جذب کند که پوست شما را سالم و درخشان نگه می‌دارد.
۱۰. برای پوست خود کمک بگیرید
اکثر تصمیمات سال نو تا اواسط فوریه کمرنگ می‌شوند. مردم دلسرد می‌شوند و از تلاش دست می‌کشند. امسال با کمک گرفتن برای دستیابی به اهداف خود در اوایل سال، خود را برای مسیری متفاوت آماده کنید.
کارشناسان مراقبت از پوست ما در MAE Plastic Surgery می‌توانند با توصیه درمان‌ها و یافتن راه حل‌هایی برای نگران کننده‌ترین مشکلات پوستی شما، به شما کمک کنند تا تصمیم خود برای داشتن پوستی بهتر را به واقعیت تبدیل کنید. با ما تماس بگیرید و برای کمک به تمام نیازهای مراقبت از پوست خود در سال 2021 وقت بگیرید: (847) 205-1680.
