کرم ضد آفتاب یکی از بهترین سلاح‌های ما در مبارزه برای کند کردن علائم پیری است، اما بسیاری از مردم درک درستی از نحوه عملکرد آن ندارند و هنگام استفاده از آن اشتباه می‌کنند. این اشتباهات کوچک می‌تواند به پوست شما آسیب برساند و حتی زمانی که در تلاش برای محافظت از پوست خود هستید، منجر به آسیب آفتاب شود.
برای کشف حقیقت در پس این تصورات غلط رایج در مورد ضد آفتاب، به خواندن ادامه دهید.
یک بار از ضد آفتاب استفاده کنید و تمام روز خوب هستید
واقعیت: ضد آفتاب یک محصول یکباره نیست. برای اینکه بهترین عملکرد را داشته باشد، نیاز به استفاده مکرر دارد. عرق و آب می تواند ضد آفتاب را از روی پوست بشوید. ضد آفتاب های شیمیایی شروع به تجزیه شدن می کنند و بعد از چند ساعت در آفتاب اثربخشی خود را از دست می دهند.
هنگامی که به ساحل می روید یا برای یک پیاده روی تمام روز به تپه ها می روید، ضد آفتاب خود را همراه داشته باشید. اگر عرق می کنید یا شنا می کنید، برنامه ریزی کنید که هر یک تا دو ساعت ضد آفتاب خود را تجدید کنید.
مقدار کم آن کافی است
واقعیت: برای اینکه ضد آفتاب موثر باشد، باید از محصول کافی استفاده کنید. به احتمال زیاد مقدار صحیح ضد آفتاب بیشتر از آن چیزی است که فکر می کنید.
برای صورت خود، از یک قطره به اندازه یک سکه کوچک استفاده کنید. برای بدن خود، به مقدار بیشتری نیاز دارید. تقریباً 2 میلی گرم ضد آفتاب در هر سانتی متر مربع پوست استفاده شود. قبل از اینکه ماشین حساب خود را بیرون بیاورید و شروع به انجام محاسبات کنید، این مقدار تقریباً معادل یک شات گلاس پر از ضد آفتاب برای یک فرد با اندازه متوسط است.
ضد آفتاب را به مقدار فراوان در تمام نواحی در معرض آفتاب استفاده کنید.
من نیازی به ضد آفتاب ندارم، من در داخل خانه کار می کنم
واقعیت: محوطه سازان و کارگران ساختمانی تنها مشاغلی نیستند که نور خورشید زیادی می بینند. پیاده روی شما تا ماشین، دویدن روزانه و ناهار شما در پارک، همه پوست شما را در معرض اشعه ماوراء بنفش قرار می دهند. اگر نزدیک پنجره کار می کنید، آگاه باشید که اشعه ماوراء بنفش مضر می تواند از شیشه عبور کند و باعث آسیب آفتاب شود.
ضد آفتاب باید یک عادت روزانه باشد. هر روز، هر فصل و در هر نوع آب و هوا از آن استفاده کنید. باران یا آفتاب، ضد آفتاب خود را فراموش نکنید!
ضد آفتاب تنها راه محافظت از پوست شما است
واقعیت: محافظت از آفتاب زمانی بهترین کارایی را دارد که از زوایای مختلف به آن نزدیک شوید. ضد آفتاب تنها یکی از ابزارهای زرادخانه شما برای مبارزه با آسیب آفتاب است.
راه های دیگر برای محافظت از پوست شما عبارتند از:
- پوشاندن خود با لباس، کلاه و عینک آفتابی.
- هنگام گذراندن وقت در فضای باز، به دنبال سایه باشید.
- برنامه ریزی فعالیت های خارج از منزل برای ساعات غیر اوج اشعه ماوراء بنفش. خورشید از ساعت 10 صبح تا 3 بعد از ظهر هر روز در قوی ترین حالت خود قرار دارد.
کمی آفتاب به پوست من آسیب نمی رساند
واقعیت: کمی آفتاب می تواند آسیب زیادی وارد کند، که یکی از مهم ترین عوامل پیری زودرس است. اشعه ماوراء بنفش می تواند باعث ایجاد چین و چروک، لکه های پیری و سایر علائم پیری شود.
با استفاده منظم از ضد آفتاب از آسیب آفتاب در آینده جلوگیری کنید. اگر از قبل آسیب آفتاب دارید، برای دیدن ما به MAE Plastic Surgery مراجعه کنید. و گزینه های موثری برای جوان سازی پوست و درمان آسیب آفتاب هستند.
مراحل بعدی
علاقه مند به حفظ درخشندگی و سلامت پوست خود هستید؟ با تماس با شماره یا برای مشاوره خود، در مورد درمان های مراقبت از پوست ما بیشتر بدانید.
