کدام نوع جراحی شکم (تامی تاک) برای شما مناسب است؟
شکل شکم بسته به سن، اینکه آیا فرزند داشته‌اید یا نه، و افزایش یا کاهش وزن، تفاوت‌های زیادی دارد، بنابراین منطقی است که روش‌های جراحی شکم (تامی تاک) نیز متفاوت باشند. اما با وجود تمام گزینه‌های مختلف موجود، چگونه باید بدانید کدام نوع تامی تاک برای شما مناسب است؟
ما چهار نوع تامی تاک و دو روش مرتبط برای کاهش چربی و پوست اضافی ارائه می‌دهیم، و اطمینان می‌دهیم که گزینه‌هایی برای رفع نیازها و نگرانی‌های خاص شما داریم.
چه بخواهید از شر کمی پوست شل شکم ناشی از بارداری یا کاهش وزن خلاص شوید— یا چربی از دست بدهید و عضلات شکم جدا شده را ترمیم کنید— این پست توضیح خواهد داد که کدام نوع تامی تاک و روش‌های همراه آن برای شما مناسب است.
تامی تاک چیست؟
پیش از اینکه به انواع خاص تامی تاک بپردازیم، مهم است که بدانید جراحی تامی تاک به طور کلی شامل چه مواردی است. تامی تاک که به آن ابدومینوپلاستی نیز گفته می‌شود، جراحی برای برداشتن بافت و چربی اضافی و سفت کردن عضلات شکم است. بسته به بدن شما و روش تامی تاک، جراح شما ممکن است ترکیبی از موارد زیر را استفاده کند:
- برداشتن پوست برای حذف پوست اضافی شکم
- تکنیک سفت کردن عضلات برای بازگرداندن عضلات شکم به حالتی صاف‌تر و یکنواخت‌تر
- لیپوساکشن برای بهبود نتایج و خلاص شدن از شر چربی اضافی
تامی تاک معمولاً روی بیمارانی انجام می‌شود که:
- مقدار قابل توجهی وزن از دست داده‌اند
- زایمان کرده‌اند
- صرفاً شکمی صاف‌تر و سفت‌تر می‌خواهند
این جراحی‌ها همچنین می‌توانند با سایر روش‌های جراحی ترکیب شوند تا چربی و پوست اضافی در نواحی نزدیک مانند ران‌ها، باسن، پهلوها و ناحیه شرمگاهی را هدف قرار دهند. در ادامه به تفصیل در مورد این موارد بحث خواهیم کرد.
انواع مختلف تامی تاک کدامند؟
در جراحی پلاستیک هس، ما چهار نوع تامی تاک و دو روش مرتبط برای کاهش چربی و پوست ارائه می‌دهیم، و اطمینان می‌دهیم که گزینه‌هایی برای رفع نیازها و نگرانی‌های خاص شما داریم.
تامی تاک سنتی
یک تامی تاک سنتی تمام موارد ذکر شده در بالا را انجام می‌دهد. این روش به عنوان یک پکیج کامل برای لاغری و سفت کردن شکم شما محسوب می‌شود.
پس از دو بارداری، این بیمار با نگرانی‌هایی در مورد ظاهر شکمش به من مراجعه کرد. با انجام تامی تاک سنتی همراه با ترمیم عضلات و فتق، او توانست شکم خود را به حالت قبل از بارداری بازگرداند. برای مشاهده عکس‌های بیشتر، لطفاً از گالری من دیدن کنید.
اگر وزن ثابتی دارید اما شکمی برآمده دارید که با ورزش یا رژیم غذایی کوچک نمی‌شود، یا پوست شکم شل ناشی از کاهش وزن اخیر یا بارداری دارید، ممکن است از تامی تاک سنتی بهره‌مند شوید.
مینی تامی تاک
یک مینی تامی تاک شباهت‌های زیادی به تامی تاک سنتی دارد اما کمتر گسترده است. برای بیمارانی که فقط در ناحیه زیر ناف مشکل دارند، این یک گزینه عالی است. شما از برش کوچک‌تر و جای زخم کوتاه‌تر و همچنین زمان بهبودی کمی آسان‌تر لذت خواهید برد.
تفاوت اصلی بین مینی تامی تاک و تامی تاک کامل این است که مینی تامی تاک بر روی شکم پایین‌تر تمرکز دارد. این روش برای مادرانی که پس از زایمان مقدار نسبتاً کمی افتادگی شکم دارند، بسیار مناسب است. به عبارت دیگر، اگر به طور کلی از فرم بدن خود راضی هستید اما می‌خواهید از شر “برآمدگی” باقیمانده در شکم پایین خود خلاص شوید، مینی تامی تاک احتمالاً نتایج رضایت‌بخشی را برای شما به ارمغان می‌آورد.
مشکل اصلی این بیمار ۵۱ ساله دوست‌داشتنی، پوست و چربی اضافی بود. او تحت لیپوساکشن تومسنت تهاجمی شکم و پهلوها قرار گرفت، سپس با مینی تامی تاک همراه با ترمیم عضلات راست شکمی زیر ناف ادامه یافت. برای مشاهده عکس‌های بیشتر، لطفاً از گالری من دیدن کنید.
مینی تامی تاک برای بیمارانی که افتادگی قابل توجه یا جدایی عضلات شکم پس از بارداری (دیاستاز رکتی) دارند، مناسب نیست، بنابراین اگر مقدار زیادی چربی و پوست در اطراف کمر خود دارید، احتمالاً تامی تاک کامل توصیه می‌شود.
تامی تاک با جابجایی ناف
ابدومینوپلاستی با جابجایی ناف، که به آن تامی تاک شناور نیز گفته می‌شود، یک روش تامی تاک اصلاح‌شده است که ناف را از دیواره شکم جدا می‌کند تا آن را به سمت پایین حرکت دهد (از این رو بخش “ناف” در نام آن وجود دارد). درست مانند تامی تاک سنتی، تامی تاک با جابجایی ناف شکم را صاف کرده و عضلات شکم را سفت می‌کند.
این بیمار ۳۶ ساله تحت عمل تامی تاک با جابجایی ناف قرار گرفت. برای مشاهده عکس‌های بیشتر، لطفاً از گالری من دیدن کنید.
اگر ناف شما به طور غیرعادی بالا است و مقدار کمی پوست شل در قسمت پایین شکم خود دارید، ممکن است کاندیدای خوبی برای عمل جابجایی ناف باشید. در حالی که تامی تاک‌های شناور در منطقه فرفکس نسبتاً نادر هستند، دکتر هس تقریباً به همان اندازه که تامی تاک کامل انجام می‌دهد، این روش‌ها را نیز انجام می‌دهد. او با شما در مورد اینکه آیا این روش برای شما مناسب است یا خیر، صحبت خواهد کرد.
لیپو ابدومینوپلاستی
لیپو ابدومینوپلاستی جراحی تامی تاک را با لیپوساکشن گسترده شکم فوقانی و پهلوها ترکیب می‌کند و علاوه بر چربی شکم، ظاهر دستگیره‌های عشق (love handles) و چربی پشت را نیز کاهش می‌دهد. لیپو ابدومینوپلاستی می‌تواند ظاهری بسیار خوش‌فرم‌تر از آنچه لیپوساکشن یا تامی تاک به تنهایی می‌توانند به دست آورند، ایجاد کند.
این بیمار علاوه بر چربی زیرپوستی و پوست اضافی، دچار دیاستاز شدید عضلات راست شکمی بود. من ۶ لیتر (۱.۵ گالن) چربی را از طریق لیپوساکشن و ۱ پوند بافت را با تامی تاک برداشتم. برای مشاهده عکس‌های بیشتر، لطفاً از گالری من دیدن کنید.
اگر در طول پهلوها و کمر خود چربی و پوست اضافی دارید و می‌خواهید شکم خود را صاف و سفت کنید، دکتر هس در مورد لیپو ابدومینوپلاستی با شما صحبت خواهد کرد. لطفاً توجه داشته باشید که بیماران چاق معمولاً کاندیدای خوبی برای این جراحی محسوب نمی‌شوند و ممکن است بخواهند جراحی باریاتریک را به عنوان اولین گام در نظر بگیرند.
چه روش‌های دیگری ناحیه شکم را درمان می‌کنند؟
دکتر هس چند روش دیگر را نیز برای ناحیه پایین شکم ارائه می‌دهد. این روش‌های لیفتینگ بدن، نواحی بسیار خاصی از ناحیه شرمگاهی پایین شکم را هدف قرار می‌دهند.
پانیکولکتومی
اگر پوست اضافی بیشتر از مشکلات زمینه‌ای مانند دیاستاز رکتی (جدا شدن عضلات شکم) نگران‌کننده است، پانیکولکتومی—که “پیش‌بند” پوستی آویزان روی کمر شما را برمی‌دارد—ممکن است یک روش مناسب برای شما باشد. پانیکولکتومی معمولاً روی بیماران با جثه بزرگ‌تر که در معرض خطر تجزیه یا عفونت پوست آویزان خود هستند، انجام می‌شود.
مونزپلاستی
با افزایش سن یا زایمان در زنان، ناحیه شرمگاهی آن‌ها می‌تواند چاق شده و شروع به افتادگی کند، که هم بر عملکرد واژن و هم بر اعتماد به نفس زن تأثیر می‌گذارد. مونزپلاستی، که به آن لیفت ناحیه شرمگاهی نیز گفته می‌شود، پوست و بافت اطراف ناحیه بالایی شرمگاهی را سفت کرده و چربی اضافی را از طریق لیپوساکشن برمی‌دارد. اگر در تلاش برای کاهش وزن در ناحیه شرمگاهی خود با رژیم غذایی و ورزش هستید، مونزپلاستی ممکن است جراحی خوبی برای شما باشد. مونزپلاستی همچنین می‌تواند با روش تامی تاک ترکیب شود.
آیا تامی تاک من دردناک خواهد بود؟
یک جراح خوب فقط ماهر و آگاه نیست— بلکه دلسوز نیز هست. به همین دلیل در جراحی پلاستیک هس، ما از بلاک TAP برای کاهش درد پس از عمل در بیماران تامی تاک خود استفاده می‌کنیم. مطالعات نشان داده‌اند که بلاک ترانسورس ابدومینیس پلن (TAP) نیاز به داروهای مسکن پس از جراحی را کاهش می‌دهد. همچنین تسکین درد مؤثرتری نسبت به دارو به تنهایی فراهم می‌کند و عوارض جانبی داروهای مسکن پس از جراحی را کاهش می‌دهد.
بلاک TAP چگونه عمل می‌کند؟
بلاک TAP توسط یکی از متخصصان بیهوشی مجاز ما برای مهار حس در دیواره شکم شما انجام می‌شود. متخصص بیهوشی، داروی بی‌حسی را بین عضلات شکم شما تزریق می‌کند تا اعصابی که حس را به قسمت پایین شکم شما می‌رسانند، بی‌حس کند و بیشتر درد و ناراحتی که معمولاً پس از جراحی تامی تاک احساس می‌شود را کاهش دهد.
نوبت جراحی تامی تاک خود را با دکتر هس تعیین کنید
دکتر کریستوفر ال. هس، جراح پلاستیک دارای بورد تخصصی، به دلیل کمک به زنان در سراسر ویرجینیای شمالی و منطقه دی‌سی برای دستیابی به شکم‌هایی صاف‌تر و خوش‌فرم‌تر از طریق انواع روش‌های تامی تاک شناخته شده است (فقط نظرات او در RealSelf را بخوانید). برای تعیین نوبت مشاوره شخصی خود با دکتر هس، با دفتر فرفکس ما به صورت آنلاین یا با شماره ۷۰۳-۷۵۲-۶۶۰۸ تماس بگیرید.