برجسته کردن کسب‌وکارهای محلی تندرستی در شهرستان فرفکس
ما بسیار خوش‌شانس هستیم که در شهرستان فرفکس زندگی می‌کنیم، جامعه‌ای که صحنه‌ای پر جنب و جوش از تندرستی جامع دارد، پر از کسب‌وکارهای احیاکننده بسیاری که می‌توانند برای ذهن، بدن و روح ما مفید باشند. ما لیستی از رستوران‌ها، اسپاها و استودیوهای تناسب اندام مورد علاقه خود را با تمرکز بر سلامتی در منطقه کلان‌شهری واشنگتن دی‌سی گردآوری کرده‌ایم. با نشان دادن علاقه به این کسب‌وکارهای محلی عالی، امروز در مراقبت از خود سرمایه‌گذاری کنید و از اقتصاد محلی حمایت کنید!
غذاهای مغذی
فروشگاه آبمیوه گرین‌هارت در سال ۲۰۱۳ توسط تیمی کوچک با اشتیاقی بزرگ به تغذیه گیاهی تأسیس شد. با چهار شعبه در منطقه، و همچنین حضور در چندین بازار کشاورزان محلی، آنها مجموعه‌ای چشمگیر از آبمیوه‌های پاک‌کننده، شیرهای مغز، سالاد و سایر مواد غذایی تازه تهیه شده را برای تندرستی بهینه ارائه می‌دهند. بی‌صبرانه منتظریم تا بسته آبمیوه‌های تقویت‌کننده سیستم ایمنی را امتحان کنیم تا بدنمان را، از درون به بیرون، برای فصل زمستان پیش‌رو محافظت کنیم!
در حالی که خوردن غذای بسیار مغذی همیشه مهم است، تأمین ریزمغذی‌ها و درشت‌مغذی‌های کلیدی برای بدن قبل و بعد از یک عمل جراحی، به ویژه حیاتی است.
گرین‌فِر کافه‌ای ارگانیک است که در سال ۲۰۱۵ در هرندن با مأموریت تغذیه انسان‌ها و سیاره زمین افتتاح شد. آنها نه تنها مکانی برای صرف غذای کامل گیاهی هستند، بلکه مکانی برای زندگی سالم و آموزش نیز محسوب می‌شوند – آنها خود را به عنوان “یک رستوران و مرکز آموزشی نوآورانه جامعه” معرفی می‌کنند که با متخصصان پزشکی، محیط‌زیست‌گرایان و مدافعان حقوق حیوانات همکاری می‌کند تا دنیای ما را به شکلی مثبت تغییر دهد. این واقعاً یک فروشگاه جامع برای هر کسی در مسیر تندرستی‌اش است. منوی روزانه آنها به صورت پایدار و فصلی متمرکز است، و آنها همچنین خدمات کترینگ، کلاس‌های مجازی و سایر رویدادهای ویژه را ارائه می‌دهند. برنامه‌های غذایی و برنامه‌های تحویل غذای آنها نیز یک ایده عالی برای هدیه است!
نکته: برای بهبودی بهینه، سعی کنید رژیم غذایی خود را با این گزینه‌ها یا سایر گزینه‌های سالم قبل و بعد از جراحی پلاستیک تکمیل کنید! در حالی که خوردن غذای بسیار مغذی همیشه مهم است، تأمین ریزمغذی‌ها و درشت‌مغذی‌های کلیدی برای بدن قبل و بعد از یک عمل جراحی، به ویژه حیاتی است.
خم شو & نفس بکش
یوگای محبوب یک مکان آرام به مساحت ۶۵۰۰ فوت مربع با شش فضای استودیویی برای یوگای گروهی، یوگای خصوصی و پزشکی آیورودا است. آنها بیش از ۸۰ کلاس در هفته ارائه می‌دهند – برای همه، از یوگی مبتدی تا مربی در حال آموزش، از کودکان تا سالمندان. فراموش نکنید که هنگام مراجعه برای یک کلاس، از فروشگاه هدایای Sanctuary، کتابخانه امانت و سالن اجتماعی دیدن کنید!
خورشید & ماه یک استودیو و مدرسه یوگا است که به صورت محلی اداره می‌شود و توسط جامعه حمایت می‌گردد. از سال ۱۹۹۴، آنها به دانش‌آموزان و مهمانان جادوی حرکت و ذهن‌آگاهی را آموزش می‌دهند، با فرصتی برای کاوش، بازی، پرسش و شفا. آنها با ترکیب سنت‌های باستانی یوگای هاتا با مأموریت خود در زمینه فراگیری و عدالت اجتماعی، از سایر استودیوهای یوگا در منطقه متمایز می‌شوند. بین دو استودیوی خود در منطقه و تیم بزرگی از مربیان و شفابخشان، آنها طیف گسترده‌ای از کلاس‌ها و رویدادها را برای همه در جامعه ارائه می‌دهند. آنها همچنین کارت‌های هدیه دارند – که برای دوستی که خرید برایش دشوار است، عالی است.
آرایش & نوازش
سالن ناخن & اسپای ارگانیک سالنی است که مانیکور، پدیکور و خدمات اپیلاسیون لوکس را در سه شعبه در ویرجینیای شمالی ارائه می‌دهد. فضای آرامش‌بخش و تسکین‌دهنده آنها حواس شما را به وجد می‌آورد و روزتان را شاد می‌کند، در حالی که مواد طبیعی و ارگانیک اسپای آنها شما را بیشتر با آرامش طبیعت پیوند می‌دهد. برای کسانی که نگران بهداشت و ایمنی هستند، می‌توانید با خیال راحت بدانید که تیم آنها از روش‌های استریلیزاسیون مناسب استفاده می‌کند، و همچنین لاک‌های غیرسمی عاری از فرمالدئید و سایر مواد شیمیایی مضر را ارائه می‌دهد. در حال برنامه‌ریزی یک روز دخترانه، یک رویداد شرکتی یا جشن گروهی دیگر هستید؟ در طول بازدید خود از نوشیدنی‌های رایگان لذت ببرید!
اسپای جامع لادان یک اسپای تندرستی واقع در فالز چرچ نزدیک است. درمان‌های زیبایی‌شناختی درمانی آنها فقط از محصولات ارگانیک و طبیعی استفاده می‌کنند – بسیاری از آنها به صورت دستی در محل ساخته می‌شوند. آنها همچنین تجربیات احیاکننده شفابخشی انرژی مانند حمام صوتی، ریکی و هیپنوتراپی، و همچنین انواع کارگاه‌ها برای شفای معنوی و رشد را ارائه می‌دهند. مهم نیست به دنبال چه چیزی هستید، مطمئناً در اینجا چیزی برای تعادل بدن خود پیدا خواهید کرد.
به حرکت درآیید
تکامل شهری یک باشگاه تناسب اندام منحصر به فرد “چند حرکتی” است که تجربیاتی را در انواع ورزش‌ها و فعالیت‌ها از جمله پارکور، تریکینگ/فری‌رانینگ، آکروباتیک هوایی، ژیمناستیک، یوگا، رقص هیپ هاپ، شعبده‌بازی و موارد دیگر ارائه می‌دهد. دانش‌آموزان نه تنها از تمرینات قدرتی، افزایش اعتماد به نفس و حل مسئله در کلاس‌های خود بهره می‌برند، بلکه در یک جامعه متنوع و پویا نیز سرگرم می‌شوند. کلاس‌های آنها پذیرای دانش‌آموزان در هر سن و سطحی هستند، بنابراین می‌توانید با خیال راحت چیز جدیدی را امتحان کنید!
دیوافیت استودیو رقص با میله و تناسب اندام هوایی برتر ویرجینیای شمالی است. کلاس‌های هوایی آنها از ابریشم، ترامپولین و سایر هنرهای سیرک برای کمک به دانش‌آموزان در توسعه ظرافت، قدرت، استقامت و انعطاف‌پذیری استفاده می‌کنند. شما خودی قوی‌تر، انعطاف‌پذیرتر و با اعتماد به نفس‌تر، و همچنین دوستی‌ها و خاطراتی ماندگار برای یک عمر خواهید ساخت. به دنبال یک تمرین با شدت بالاتر هستید؟ یک کلاس رقص لپ، رقص صندلی، رقص با میله یا فلکس عمیق را امتحان کنید. هیچ یک از کلاس‌های تخصصی آنها نیاز به تجربه قبلی ندارد، پس یک دوست، کفش پاشنه بلند مورد علاقه‌تان را بردارید و به حرکت درآیید!
تازه‌سازی & جوان‌سازی
هیچ چیز به اندازه یک روز اسپا در جراحی پلاستیک هس نمی‌تواند مراقبت از خود را توصیف کند! دکتر کریستوفر ال. هس، جراح پلاستیک دارای بورد تخصصی فرفکس، بیش از ۲۰ سال است که به بیماران در ویرجینیای شمالی خدمت می‌کند، و تیم با استعداد او از متخصصان زیبایی پزشکی، مجموعه‌ای کامل از روش‌های جوان‌سازی پوست را ارائه می‌دهند تا نتایجی طبیعی به شما بدهند که احساس اعتماد به نفس و زیبایی را در شما ایجاد کند. از پرکننده‌های پوستی تزریقی گرفته تا درمان‌های صورت روشن‌کننده پوست، تا کول‌اسکالپتینگ یا گزینه‌های جراحی، ما می‌توانیم تقریباً هر جنبه‌ای از ظاهر شما را که از آن ناراضی هستید، بهبود بخشیم. برای تنظیم مشاوره شخصی خود و اطلاع از اینکه چگونه دکتر هس می‌تواند به شما در دستیابی به اهداف زیبایی‌تان کمک کند، با مطب ما با شماره (703) 752-6608 تماس بگیرید یا آنلاین با ما تماس بگیرید.
