علت سوزش سر دل چیست؟

چندین علت مختلف برای سوزش سر دل وجود دارد، برخی نسبتاً سرراست و برخی دیگر پیچیده‌تر هستند. این مقاله کوتاه به بررسی برخی از علل و درمان‌های احتمالی سوزش سر دل خواهد پرداخت.

سوزش سر دل که به آن رفلاکس اسید یا سوءهاضمه اسیدی نیز گفته می‌شود، زمانی رخ می‌دهد که اسید معده به مری بالا می‌آید. این عارضه می‌تواند باعث احساس سوزش در قفسه سینه، گلو یا گردن شود و ممکن است با درد حمله قلبی اشتباه گرفته شود که به همین دلیل نام «سوزش سر دل» (Heartburn) را به خود گرفته است. سایر علائم احتمالی سوزش سر دل شامل طعم ترش در دهان، درد هنگام بلع، نفخ، آروغ زدن و شاید به طور شگفت‌انگیزی، خس‌خس سینه باشد.

دلایل مختلفی برای سوزش سر دل وجود دارد، برخی نسبتاً ساده و برخی دیگر پیچیده‌تر. این مقاله کوتاه به بررسی برخی از علل و درمان‌های احتمالی رفلاکس اسید یا سوزش سر دل می‌پردازد.

عوامل تحریک‌کننده غذایی

اگر زیاد یا دیر غذا بخورید، ممکن است علائم رفلاکس اسید را تجربه کنید. غذاهای خاصی نیز می‌توانند باعث سوزش سر دل شوند، مانند غذاهای چرب یا تند. برخی افراد محرک‌های فردی خاص خود را دارند، مانند سیر یا نعناع. نوشیدنی‌ها نیز می‌توانند باعث رفلاکس اسید شوند، به عنوان مثال الکل و قهوه.

اضافه وزن

افزایش فشار روی معده شما ناشی از اضافه وزن می‌تواند باعث بالا آمدن اسید معده از طریق دریچه معده و ورود آن به مری شما شود. پوشیدن لباس‌های خیلی تنگ نیز می‌تواند این اتفاق را تشدید کند.

سیگار کشیدن

سیگار کشیدن می‌تواند باعث سوزش سر دل شود. دود باعث شل شدن ماهیچه‌ای می‌شود که بالای معده را می‌بندد و این امر اجازه می‌دهد اسید معده رفلاکس کند.

بارداری

بسیاری از زنان، به ویژه در مراحل پایانی بارداری، از علائم سوزش سر دل رنج می‌برند. جنین در حال رشد باعث افزایش فشار در حفره شکمی می‌شود که به نوبه خود می‌تواند منجر به سوزش سر دل گردد.

تشخیص سوزش سر دل

تشخیص معمولاً بر اساس علائم شما صورت می‌گیرد. با این حال، گزینه‌هایی برای بررسی‌های پزشکی وجود دارد که می‌توانند رفلاکس اسید را تأیید کنند. این موارد شامل پایش pH، آزمایش فشار موجود در قسمت پایین مری و عبور دادن آندوسکوپ برای بررسی بصری دستگاه گوارش فوقانی است. همچنین می‌توان بیوپسی از مری گرفت تا التهاب و سایر تغییرات سلولی را بررسی کرد.

برخی پیشنهادات برای کنترل سوزش سر دل

از عوامل تحریک‌کننده دوری کنید

اگر سیگار کشیدن یا نوشیدن الکل محرک شماست، مصرف خود را کاهش دهید یا به طور کامل متوقف کنید. همین امر در مورد هرگونه غذای تحریک‌کننده نیز صدق می‌کند.

کاهش وزن

اگر اضافه وزن دارید، افزایش فعالیت بدنی و کاهش کالری دریافتی باید به شما کمک کند تا چند کیلو وزن کم کنید و باید در علائم سوزش سر دل شما تفاوت ایجاد کند.

دارو

داروهایی وجود دارند که می‌توانند به رفلاکس اسید کمک کنند. آنتی‌اسیدها نیازی به نسخه پزشک ندارند و می‌توانید آن‌ها را از داروخانه یا سوپرمارکت تهیه کنید. اگر این‌ها مؤثر نبودند، پزشک شما ممکن است دارویی تجویز کند که کمک‌کننده باشد. ممکن است لازم باشد دارو را به صورت طولانی‌مدت مصرف کنید.