فتق اینگوینال، که گاهی اوقات فتق کشاله ران نیز نامیده میشود، بیرونزدگی دردناک اندامهای شکمی شما از طریق یک ناحیه ضعیف در کشاله ران است. این عارضه نسبتاً شایع است و عمدتاً در مردان رخ میدهد.
جراحی فتق اینگوینال برای مبتلایان به این عارضه در دسترس است. این جراحی معمولاً شامل عمل لاپاراسکوپی برای کمک به تسکین ناراحتی و جلوگیری از عوارض بیشتر است.
در این مقاله به بررسی آنچه در طول بهبودی پس از عمل فتق اینگوینال انتظار دارید، میپردازیم.
آنچه پس از جراحی انتظار میرود: روز به روز
در اینجا به تشریح جدول زمانی بهبودی فتق اینگوینال شما میپردازیم.
۲۴ تا ۴۸ ساعت اول
پس از بیهوشی عمومی ممکن است احساس خستگی و سرگیجه داشته باشید. ۲۴ تا ۴۸ ساعت طول میکشد تا اثر بیهوشی عمومی از بین برود.
باید به اندازه کافی استراحت کنید. توصیه میشود که برای کمک به گردش خون و جلوگیری از لخته شدن خون، به آرامی در خانه حرکت کنید.
اگر بیهوشی موضعی داشتهاید، در صورت احساس ناراحتی با از بین رفتن اثر بیهوشی، داروهای مسکن مصرف کنید.
به محض اینکه خواستید، میتوانید با احتیاط دوش بگیرید یا حمام کنید. باید به آرامی زخمهای خود را خشک کنید و پانسمانها را خشک نگه دارید، و اگر خیس شدند آنها را تعویض کنید.
یک هفته پس از آن
پس از چند روز تا یک هفته، میتوانید به تدریج مصرف داروهای مسکن خود را کاهش دهید تا دیگر نیازی به آنها نداشته باشید.
یک هفته پس از جراحی میتوانید تمام پانسمانها و نوارهای کاغذی را بردارید.
پس از ۱ تا ۲ هفته، میتوانید انتظار داشته باشید که قادر به انجام فعالیتهای سبک مانند خرید و پیادهروی باشید. در واقع، ورزش ملایم میتواند به بهبود بدن شما کمک کند.
همچنین اگر شغل شما شامل کار یدی نباشد، باید بتوانید پس از ۱ یا ۲ هفته به کار بازگردید.
پزشک شما در مورد زمان مجاز رانندگی مشاوره خواهد داد. توصیه میشود که قبل از بازگشت به رانندگی، بتوانید یک توقف اضطراری را بدون احساس درد یا ناراحتی انجام دهید. معمولاً این زمان حدود ۱ تا ۲ هفته پس از جراحی لاپاراسکوپی است.
میتوانید هر زمان که تمایل داشتید رابطه جنسی داشته باشید، اما ممکن است در ابتدا دردناک یا ناراحتکننده باشد.
تا ۱۰ روز
ممکن است مدتی طول بکشد تا رودههای شما پس از جراحی به حالت عادی بازگردند، که یبوست یا اسهال بسیار شایع است.
ممکن است یبوست به محل ترمیم فتق شما فشار وارد کرده و بهبودی را به تأخیر بیندازد. میتوانید با خوردن مقدار زیادی غذاهای پرفیبر از جمله سبوس، جو دوسر، میوه، سبزیجات، نانهای سبوسدار و پاستا و نوشیدن مایعات فراوان، از یبوست جلوگیری کنید.
در صورت نیاز، برای جلوگیری از زور زدن در توالت، از یک ملین ملایم استفاده کنید. میتوانید در این مورد با پزشک یا داروساز خود صحبت کنید.
۱۰ تا ۱۴ روز
اغلب یک چسب مخصوص پوست روی زخم استفاده میشود که نیازی به پانسمان اضافی ندارد. چسب را دستکاری نکنید زیرا پس از ۱۰ تا ۱۴ روز به آرامی پوسته پوسته شده و از بین میرود.
۲ هفته
اگر سیگاری هستید، سعی کنید تا ۲ هفته پس از جراحی سیگار نکشید.
۴ تا ۶ هفته
باید تا ۴ تا ۶ هفته پس از جراحی از بلند کردن اجسام سنگین و فعالیتهای شدید خودداری کنید.
مدیریت درد در طول بهبودی پس از جراحی فتق اینگوینال
هم در طول و هم پس از جراحی، داروهای مسکن به شما داده خواهد شد.
در هر زمان، درد شما باید در سطحی باشد که بتوانید آن را تحمل کرده و در خانه مدیریت کنید.
قبل از ترخیص از بیمارستان، هر دارویی که به شما داده میشود را توضیح خواهیم داد. باید برای چند روز پس از جراحی به طور منظم مسکن مصرف کنید تا به کنترل درد و ناراحتی شما کمک کند. پس از آن میتوانید مصرف آن را کاهش دهید تا زمانی که دیگر نیازی به آن نداشته باشید.
اگر کنترل درد برای شما دشوار است، باید با تیم مراقبتهای بهداشتی خود تماس بگیرید.
محدودیتها پس از جراحی فتق اینگوینال
مهم است که پس از جراحی فتق خود مراقب باشید و برخی قوانین ساده را رعایت کنید. در حالی که خود جراحی نسبتاً روتین است، بهبودی پس از عمل فتق اینگوینال ممکن است کمی طول بکشد. برای کمک به روند بهبودی، در اینجا کارهایی که نباید انجام دهید آورده شده است:
- حداقل تا ۲ هفته پس از جراحی، اجسام سنگینتر از ۱۵ پوند (حدود ۷ کیلوگرم) را بلند نکنید.
- حداقل تا ۲ تا ۴ هفته پس از جراحی، در هیچ فعالیت شدید شرکت نکنید.
- همیشه بیتحرک نمانید – چندین بار در طول روز به آرامی برای ۵ تا ۱۰ دقیقه حرکت کنید.
- فراموش نکنید که به یک رژیم غذایی سالم و پرفیبر پایبند باشید و مایعات فراوان بنوشید تا از یبوست و فشار آوردن به عضلات شکم خود جلوگیری کنید.
- نگران بازگشت به روال و فعالیتهای عادی خود پس از ۱ تا ۲ هفته نباشید، اما از هرگونه ورزش یا فعالیت ورزشی شدید خودداری کنید.
- از سرگیری آهسته سرگرمیهای فیزیکی و ورزشهای مورد علاقه خود را پس از ۴ تا ۶ هفته به تعویق نیندازید.
- در صورت داشتن هرگونه نگرانی یا تجربه درد یا ناراحتی، بلافاصله با پزشک خود تماس بگیرید.
بازگشت به فعالیتهای روزانه
میتوانید انتظار داشته باشید که ظرف ۱ تا ۲ هفته به روال عادی روزانه خود، از جمله پیادهروی و کارهای سبک، بازگردید. با این حال، ممکن است تا ۳ ماه طول بکشد تا به تمام فعالیتها بازگردید. نوع جراحی و میزان ترمیم بر مدت زمان بهبودی تأثیر میگذارد.
بازگشت به ورزش
میتوانید پس از جراحی فتق اینگوینال، زمانی که پزشک توصیه میکند و احساس راحتی میکنید، ورزش را از سر بگیرید. مدت زمان لازم برای از سرگیری ورزش به نوع جراحی که انجام دادهاید و سطح فعالیت شما قبل از جراحی بستگی دارد.
میتوانید انتظار داشته باشید که پس از حدود یک هفته، مسافتهای کوتاه را پیادهروی کنید.
میتوانید پس از ۲ تا ۴ هفته، ورزشهای متوسط بدون ضربه مانند دوچرخهسواری و شنا را امتحان کنید.
بهتر است تا ۲ تا ۳ ماه پس از جراحی از وزنهبرداری و حداقل ۳ تا ۶ ماه از پریدن و دویدن خودداری کنید.
بازگشت به کار
باید بتوانید پس از ۱ تا ۲ هفته به کار بازگردید. با این حال، اگر شغلی دارید که شامل کار یدی است، ممکن است به زمان بیشتری برای استراحت نیاز داشته باشید.
بازگشت به رانندگی
قبل از شروع مجدد رانندگی، باید بتوانید یک توقف اضطراری را بدون درد انجام دهید. بهتر است توصیههای پزشک خود را دنبال کنید و زمانی که آنها میگویند میتوانید به رانندگی بازگردید. اکثر افراد حدود ۱ تا ۲ هفته پس از جراحی فتق اینگوینال میتوانند دوباره رانندگی کنند.
راههای حمایت از بهبودی شما
تعدادی کار وجود دارد که میتوانید برای حمایت از بهبودی خود انجام دهید. آنها عبارتند از:
- زمانی که احساس خستگی میکنید، استراحت کنید.
- داروهای مسکن را طبق تجویز پزشک مصرف کنید.
- به حرکت ادامه دهید. پیادهروی انتخاب خوبی است.
- هیدراته بمانید و آب فراوان بنوشید.
- رژیم غذایی پرفیبر با مقدار زیادی میوه، سبزیجات، غلات کامل و آجیل مصرف کنید.
- ناحیه برش جراحی خود را روزانه با آب گرم و صابون بشویید و آن را خشک کنید.
- تکنیکهای آرامشبخش مانند تنفس عمیق و مدیتیشن را برای کاهش درد و استرس تمرین کنید.
- لباسهای گشاد بپوشید تا به محل برش فشار وارد نشود.
- از بلند کردن اجسام سنگین و ورزشهای شدید خودداری کنید.
- در صورت بروز تب، لرز یا درد شدید شکمی، بلافاصله با پزشک خود تماس بگیرید.
عوارض احتمالی پس از جراحی فتق اینگوینال
خطر عوارض پس از جراحی فتق اینگوینال پایین است. مانند تمام جراحیها و اقدامات پزشکی، همیشه احتمال بروز برخی عوارض وجود دارد، اما تیم پزشکی شما میتواند به توضیح روند کمک کرده و در صورت داشتن سؤال یا نگرانی، شما را مطمئن سازد. خطر عوارض شما به عوامل متعددی از جمله سن، سلامتی، روش دقیق جراحی و سایر عوامل بستگی دارد.
عوارض احتمالی شامل موارد زیر است:
- تب یا دمای بالای مداوم
- خونریزی
- تورم یا درد شکمی که بدتر میشود
- قرمزی اطراف برشهای جراحی که بدتر میشود
- دردی که با مسکنها تسکین نمییابد
- تهوع یا استفراغ مداوم
- لرز
- سرفه مداوم یا تنگی نفس
- مشکل در دفع ادرار.
بهبودی طولانیمدت و مراقبتهای پیگیری پس از جراحی فتق اینگوینال
به طور متوسط، زمان بهبودی برای جراحی فتق اینگوینال حداقل ۶ هفته و تا ۶ ماه برای از سرگیری برخی فعالیتها مانند دویدن و پریدن است. با این حال، همیشه زمانبندی دقیق برای هر بیمار و شرایط فردی آنها متفاوت خواهد بود.
اگر پس از ترخیص نیاز به مراجعه مجدد به پزشک مشاور خود دارید، یک نوبت ملاقات سرپایی برای شما یا قبل از ترک بیمارستان یا در اسرع وقت پس از ترخیص شما تعیین خواهد شد. اطلاعات بیشتر در مورد آنچه پس از عمل خود با رمزی (Ramsay) انتظار دارید، در اینجا موجود است.
سوالات متداول بهبودی پس از جراحی فتق اینگوینال
تورم پس از جراحی فتق اینگوینال چقدر طول میکشد؟
تورم پس از جراحی فتق اینگوینال میتواند تا ۶ ماه طول بکشد تا به طور کامل از بین برود. این بستگی به اندازه و محل فتق شما و میزان رعایت توصیههای بهبودی پزشک جراح شما دارد.
پس از جراحی فتق اینگوینال چه بپوشم؟
پس از جراحی فتق اینگوینال، باید لباسهای گشاد، راحت و از پارچههای نرم بپوشید که محل جراحی را تحریک نکند.
به مردان ممکن است توصیه شود که برای چند روز پس از جراحی، لباس زیر تنگ بپوشند تا هرگونه تورم در ناحیه تناسلی کاهش یابد.
جراحی فتق اینگوینال چقدر دردناک است؟
در طول عمل، اگر بیهوشی عمومی داشته باشید، بیهوش خواهید بود و هیچ حسی نخواهید داشت. به احتمال زیاد، پس از جراحی و بیدار شدن، مقداری درد یا ناراحتی وجود خواهد داشت، اما این با داروهای مسکن که توسط تیم پزشکی شما ارائه میشود، کنترل خواهد شد.
اگر بیهوشی موضعی داشته باشید، در طول عمل بیدار خواهید بود اما ناحیه اطراف فتق شما بیحس خواهد بود، بنابراین نباید دردی احساس کنید. با از بین رفتن اثر بیهوشی، باید داروهای مسکن مصرف کنید تا هرگونه ناراحتی تسکین یابد.
آیا ترمیم فتق اینگوینال یک جراحی بزرگ است؟
جراحیهای فتق شایع و روتین هستند و معمولاً به صورت سرپایی انجام میشوند. بنابراین، ترمیم فتق اینگوینال به روش لاپاراسکوپی یک جراحی جزئی است.
اگر برای ترمیم فتق اینگوینال خود جراحی باز داشته باشید، این یک جراحی بزرگ محسوب میشود.
آیا میتوانم پس از جراحی فتق اینگوینال راه بروم؟
بله، میتوانید پس از جراحی فتق اینگوینال راه بروید. پیادهروی میتواند به بهبودی کمک کند. در واقع، پیادهروی بخش مهمی از بهبودی شماست و میتواند به جلوگیری از عوارض کمک کند.
میتوانید چند روز پس از جراحی با سرعت آهسته در فضای باز شروع به پیادهروی کنید و در عرض یک هفته پس از جراحی مسافتهای کوتاه را راه بروید.
جراحی فتق اینگوینال با خدمات درمانی رمزی (Ramsay Health Care)
جراحی فتق اینگوینال به طور روتین توسط جراحان مشاور متخصص ما در بیمارستان محلی رمزی (Ramsay) به انتخاب شما انجام میشود.
شما از دسترسی سریع و آسان به نوبتهای فتق اینگوینال، آزمایشهای تشخیصی در محل در صورت نیاز، و معمولاً جراحی لاپاراسکوپی با درد کمتر و زمان بهبودی سریعتر نسبت به جراحی باز بهرهمند خواهید شد. ما فتق کشاله ران شما را ترمیم کرده و شما را در اسرع وقت به روال عادی روزانه خود بازمیگردانیم.
میتوانید مطمئن باشید که تیمهای ما در دسترس هستند اگر پس از جراحی خود به مشاوره بیشتر یا حمایت پس از مراقبت نیاز داشته باشید.
مطالعه بیشتر
پنج نکته که باید درباره فتق اینگوینال بدانید
فتق اینگوینال