فتق اینگوینال، که گاهی اوقات به عنوان فتق کشاله ران شناخته می‌شود، بیرون‌زدگی دردناک اندام‌های شکمی شما از طریق یک ناحیه ضعیف در کشاله ران شما است. این عارضه نسبتاً شایع است و عمدتاً در مردان رخ می‌دهد.
جراحی فتق اینگوینال برای مبتلایان به این عارضه در دسترس است. این جراحی معمولاً شامل جراحی لاپاراسکوپی برای کمک به تسکین ناراحتی و جلوگیری از عوارض بیشتر است.
در این مقاله به بررسی آنچه در دوران نقاهت پس از عمل فتق اینگوینال انتظار دارید، می‌پردازیم.
آنچه پس از جراحی انتظار می‌رود: روز به روز
در اینجا جدول زمانی بهبودی فتق اینگوینال شما را تشریح می‌کنیم.
۲۴ تا ۴۸ ساعت اول
پس از بیهوشی عمومی ممکن است احساس خستگی و سرگیجه داشته باشید. ۲۴ تا ۴۸ ساعت طول می‌کشد تا اثر بیهوشی عمومی از بین برود.
باید به اندازه کافی استراحت کنید. توصیه می‌شود که در خانه به آرامی حرکت کنید تا به گردش خون شما کمک کرده و از لخته شدن خون جلوگیری شود.
اگر بیهوشی موضعی داشتید، در صورت احساس ناراحتی با از بین رفتن اثر بیهوشی، داروهای تسکین‌دهنده درد مصرف کنید.
می‌توانید به محض اینکه خواستید با احتیاط دوش بگیرید یا حمام کنید. باید به آرامی زخم‌های خود را خشک کنید و پانسمان‌ها را خشک نگه دارید، و در صورت خیس شدن آنها را تعویض کنید.
یک هفته بعد
پس از چند روز تا یک هفته، می‌توانید به تدریج داروهای تسکین‌دهنده درد خود را کاهش دهید تا زمانی که دیگر به آنها نیازی نداشته باشید.
یک هفته پس از جراحی می‌توانید تمام پانسمان‌ها و نوارهای کاغذی را بردارید.
پس از ۱ تا ۲ هفته، می‌توانید انتظار داشته باشید که قادر به انجام فعالیت‌های سبک مانند خرید و پیاده‌روی باشید. در واقع، ورزش ملایم می‌تواند به بهبودی بدن شما کمک کند.
همچنین باید بتوانید پس از ۱ یا ۲ هفته به کار خود بازگردید، اگر شغل شما شامل کار یدی نباشد.
پزشک شما در مورد زمان رانندگی به شما مشاوره خواهد داد. توصیه می‌شود قبل از بازگشت به رانندگی، قادر به انجام توقف اضطراری بدون احساس درد یا ناراحتی باشید. معمولاً این زمان حدود ۱ تا ۲ هفته پس از جراحی لاپاراسکوپی است.
می‌توانید هر زمان که خواستید رابطه جنسی داشته باشید، اما ممکن است در ابتدا دردناک یا ناراحت‌کننده باشد.
تا ۱۰ روز
ممکن است زمان ببرد تا روده‌های شما پس از جراحی به حالت عادی بازگردند، با یبوست یا اسهال که بسیار شایع هستند.
ممکن است یبوست به ترمیم فتق شما فشار وارد کرده و بهبودی را به تأخیر بیندازد. می‌توانید با خوردن مقدار زیادی غذاهای پرفیبر از جمله سبوس، جو دوسر، میوه، سبزیجات، نان و پاستای سبوس‌دار و نوشیدن مایعات فراوان، از یبوست جلوگیری کنید.
در صورت نیاز، برای جلوگیری از فشار آوردن در هنگام دفع، یک ملین ملایم مصرف کنید. می‌توانید در این مورد با پزشک یا داروساز خود صحبت کنید.
۱۰ تا ۱۴ روز
اغلب یک چسب مخصوص پوست روی زخم استفاده می‌شود که نیازی به پانسمان اضافی ندارد. چسب را دستکاری نکنید زیرا پس از ۱۰ تا ۱۴ روز به آرامی پوسته پوسته شده و جدا می‌شود.
۲ هفته
اگر سیگاری هستید، سعی کنید تا ۲ هفته پس از جراحی سیگار نکشید.
۴ تا ۶ هفته
باید از بلند کردن اجسام سنگین و فعالیت‌های شدید تا ۴ تا ۶ هفته پس از جراحی خودداری کنید.
مدیریت درد در دوران نقاهت پس از جراحی فتق اینگوینال
داروهای تسکین‌دهنده درد هم در طول و هم پس از جراحی به شما داده خواهد شد.
در هر زمان، درد شما باید در سطحی باشد که بتوانید آن را تحمل و در خانه مدیریت کنید.
ما هر دارویی را که قبل از ترخیص از بیمارستان به شما داده می‌شود، توضیح خواهیم داد. باید برای چند روز پس از جراحی به طور منظم داروهای تسکین‌دهنده درد مصرف کنید تا به کنترل درد و ناراحتی شما کمک کند. پس از آن می‌توانید مصرف آن را کاهش دهید تا زمانی که دیگر به آن نیازی نداشته باشید.
اگر کنترل درد برایتان دشوار است، باید با تیم مراقبت‌های بهداشتی خود تماس بگیرید.
محدودیت‌ها پس از جراحی فتق اینگوینال
مهم است که پس از جراحی فتق خود مراقب خود باشید و برخی قوانین ساده را رعایت کنید. در حالی که خود جراحی نسبتاً روتین است، بهبودی پس از عمل فتق اینگوینال ممکن است کمی طول بکشد. برای کمک به روند بهبودی، در اینجا کارهایی که نباید انجام دهید آورده شده است:
- تا حداقل ۲ هفته پس از جراحی، اجسامی سنگین‌تر از ۱۵ پوند (حدود ۷ کیلوگرم) را بلند نکنید
- تا حداقل ۲ تا ۴ هفته پس از جراحی، درگیر هیچ فعالیت شدید و سنگینی نشوید
- همیشه بی‌تحرک نمانید – چندین بار در طول روز به آرامی برای ۵ تا ۱۰ دقیقه حرکت کنید
- فراموش نکنید که به یک رژیم غذایی سالم و پرفیبر پایبند باشید و مایعات فراوان بنوشید تا از یبوست و فشار آوردن به عضلات شکم خود جلوگیری کنید.
- نگران بازگشت به روال و فعالیت‌های عادی خود پس از ۱ تا ۲ هفته نباشید، اما از هرگونه ورزش یا فعالیت ورزشی شدید خودداری کنید
- از سرگیری آهسته سرگرمی‌ها و ورزش‌های فیزیکی مورد علاقه خود را پس از ۴ تا ۶ هفته به تعویق نیندازید
- در صورت داشتن هرگونه نگرانی یا تجربه درد یا ناراحتی، بلافاصله با پزشک خود تماس بگیرید.
بازگشت به فعالیت‌های روزانه
می‌توانید انتظار داشته باشید که ظرف ۱ تا ۲ هفته به روال عادی روزانه خود شامل پیاده‌روی و کارهای سبک بازگردید. با این حال، ممکن است تا ۳ ماه طول بکشد تا به تمام فعالیت‌ها بازگردید. نوع جراحی و میزان ترمیم بر مدت زمان بهبودی تأثیر می‌گذارد.
بازگشت به ورزش
می‌توانید پس از جراحی فتق اینگوینال، زمانی که پزشکتان توصیه می‌کند و احساس راحتی می‌کنید، ورزش را از سر بگیرید. مدت زمان لازم برای از سرگیری ورزش به نوع جراحی که انجام داده‌اید و سطح فعالیت شما قبل از جراحی بستگی دارد.
می‌توانید انتظار داشته باشید که پس از حدود یک هفته، مسافت‌های کوتاه را پیاده‌روی کنید.
می‌توانید پس از ۲ تا ۴ هفته، ورزش‌های متوسط بدون ضربه مانند دوچرخه‌سواری و شنا را امتحان کنید.
بهتر است تا ۲ تا ۳ ماه پس از جراحی از وزنه‌برداری و تا حداقل ۳ تا ۶ ماه از پریدن و دویدن خودداری کنید.
بازگشت به کار
باید بتوانید پس از ۱ تا ۲ هفته به کار خود بازگردید. با این حال، اگر شغل شما شامل کار یدی است، ممکن است به زمان استراحت بیشتری نیاز داشته باشید.
بازگشت به رانندگی
قبل از اینکه دوباره رانندگی کنید، باید بتوانید بدون درد توقف اضطراری انجام دهید. بهتر است توصیه‌های پزشک خود را دنبال کنید و زمانی که آنها اجازه رانندگی می‌دهند، دوباره پشت فرمان بنشینید. اکثر افراد حدود ۱ تا ۲ هفته پس از جراحی فتق اینگوینال می‌توانند دوباره رانندگی کنند.
راه‌هایی برای حمایت از بهبودی شما
کارهایی وجود دارد که می‌توانید برای حمایت از بهبودی خود انجام دهید. آنها شامل موارد زیر هستند:
- وقتی احساس خستگی می‌کنید، استراحت کنید.
- داروهای مسکن را طبق تجویز پزشک خود مصرف کنید.
- حرکت کنید. پیاده‌روی انتخاب خوبی است.
- هیدراته بمانید و مقدار زیادی آب بنوشید.
- یک رژیم غذایی پرفیبر با مقدار زیادی میوه، سبزیجات، غلات کامل و مغزها داشته باشید.
- ناحیه برش خود را روزانه با آب گرم و صابون بشویید و به آرامی خشک کنید.
- تکنیک‌های آرامش‌بخش مانند تنفس عمیق و مدیتیشن را برای کاهش درد و استرس تمرین کنید.
- لباس‌های گشاد بپوشید تا به محل برش فشار وارد نشود.
- از بلند کردن اجسام سنگین و ورزش‌های شدید خودداری کنید.
- اگر دچار تب، لرز یا درد شدید شکمی شدید، بلافاصله با پزشک خود تماس بگیرید.
عوارض احتمالی پس از جراحی فتق اینگوینال
خطر عوارض پس از جراحی فتق اینگوینال کم است. همانند تمام جراحی‌ها و اقدامات پزشکی، همیشه احتمال بروز برخی عوارض وجود دارد، اما تیم پزشکی شما می‌تواند به توضیح روند و اطمینان بخشیدن به شما در صورت داشتن سؤال یا نگرانی کمک کند. خطر عوارض شما به عوامل مختلفی از جمله سن، سلامت، روش دقیق جراحی و سایر عوامل بستگی دارد.
عوارض احتمالی شامل موارد زیر است:
- تب بالا یا تب مداوم
- خونریزی
- تورم یا درد در شکم شما که بدتر می‌شود
- قرمزی اطراف برش‌های شما که بدتر می‌شود
- دردی که نمی‌توانید با مسکن‌ها تسکین دهید
- تهوع یا استفراغ مداوم
- لرز
- سرفه مداوم یا تنگی نفس
- مشکل در دفع ادرار.
بهبودی طولانی‌مدت و مراقبت‌های پیگیری پس از جراحی فتق اینگوینال
به طور متوسط، زمان بهبودی برای جراحی فتق اینگوینال حداقل ۶ هفته و تا ۶ ماه برای از سرگیری برخی فعالیت‌ها مانند دویدن و پریدن است. با این حال، همانند همیشه، زمان‌بندی دقیق برای هر بیمار و شرایط فردی او متفاوت خواهد بود.
اگر نیاز دارید پس از ترخیص دوباره با مشاور خود ملاقات کنید، یک نوبت ملاقات سرپایی برای شما قبل از ترخیص یا در اسرع وقت پس از ترخیص تعیین خواهد شد. اطلاعات بیشتر در مورد آنچه پس از عمل جراحی خود با رمزی انتظار می‌رود، اینجا در دسترس است.
سوالات متداول در مورد بهبودی پس از جراحی فتق اینگوینال
تورم پس از جراحی فتق اینگوینال چقدر طول می‌کشد؟
تورم پس از جراحی فتق اینگوینال ممکن است تا ۶ ماه طول بکشد تا به طور کامل از بین برود. این موضوع به اندازه و محل فتق شما و همچنین میزان پیروی شما از توصیه‌های بهبودی جراح بستگی دارد.
پس از جراحی فتق اینگوینال چه لباسی باید بپوشم؟
پس از جراحی فتق اینگوینال، باید لباس‌های گشاد و راحت از پارچه‌های نرم بپوشید که محل جراحی را تحریک نکند.
به مردان ممکن است توصیه شود برای چند روز پس از جراحی، شورت‌های تنگ بپوشند تا هرگونه تورم در ناحیه تناسلی کاهش یابد.
جراحی فتق اینگوینال چقدر دردناک است؟
در طول عمل، اگر بیهوشی عمومی داشته باشید، بیهوش خواهید بود و هیچ حسی نخواهید داشت. به احتمال زیاد، پس از جراحی و بیدار شدن، مقداری درد یا ناراحتی وجود خواهد داشت، اما این با داروهای مسکنی که توسط تیم پزشکی شما ارائه می‌شود، کنترل خواهد شد.
اگر بیهوشی موضعی داشته باشید، در طول عمل بیدار خواهید بود اما ناحیه اطراف فتق شما بی‌حس خواهد بود، بنابراین نباید دردی احساس کنید. با از بین رفتن اثر بیهوشی، باید داروهای تسکین‌دهنده درد مصرف کنید تا هرگونه ناراحتی را برطرف کنید.
آیا ترمیم فتق اینگوینال یک جراحی بزرگ است؟
جراحی‌های فتق شایع و روتین هستند و معمولاً به صورت سرپایی انجام می‌شوند. بنابراین، ترمیم فتق اینگوینال با لاپاراسکوپی یک جراحی جزئی محسوب می‌شود.
اگر برای ترمیم فتق اینگوینال خود جراحی باز داشته باشید، این یک جراحی بزرگ محسوب می‌شود.
آیا می‌توانم پس از جراحی فتق اینگوینال راه بروم؟
بله، می‌توانید پس از جراحی فتق اینگوینال راه بروید. پیاده‌روی می‌تواند به بهبودی کمک کند. در واقع، پیاده‌روی بخش مهمی از بهبودی شماست و می‌تواند از بروز عوارض جلوگیری کند.
می‌توانید چند روز پس از جراحی با سرعت آهسته در فضای باز شروع به پیاده‌روی کنید و ظرف یک هفته پس از جراحی مسافت‌های کوتاه را راه بروید.
جراحی فتق اینگوینال با رمزی هلث کر (Ramsay Health Care)
جراحی فتق اینگوینال به طور روتین توسط جراحان متخصص ما در بیمارستان محلی رمزی (Ramsay) انتخابی شما انجام می‌شود.
شما از دسترسی سریع و آسان به نوبت‌های فتق اینگوینال، آزمایش‌های تشخیصی در محل در صورت نیاز، و معمولاً جراحی لاپاراسکوپی با درد کمتر و زمان بهبودی سریع‌تر نسبت به جراحی باز بهره‌مند خواهید شد. ما فتق کشاله ران شما را ترمیم کرده و شما را در اسرع وقت به روال عادی زندگی روزمره بازمی‌گردانیم.
می‌توانید مطمئن باشید که تیم‌های ما در دسترس هستند اگر پس از جراحی خود به مشاوره بیشتر یا حمایت پس از مراقبت نیاز داشته باشید.
مطالعه بیشتر
پنج نکته که باید درباره فتق اینگوینال بدانید
فتق اینگوینال